甲板健康自我評估｜5 個關鍵指標 — BEHOLD NAIL ACADEMY

你的指甲適合做 Gel Nail 嗎？甲板健康評估完整指引

做 Gel Nail 前，先認識自己的指甲

很多人以為只要做好 Nail Prep，Gel Nail 就一定成功。但其實，指甲本身的健康狀況同樣決定了做甲的效果和安全性。

以下是一個完整的自我評估指引，幫你了解自己的指甲狀況，以及需要特別注意的事項。

🔍 甲板健康自我評估——5 個關鍵指標

💡指標 1｜甲板厚度

正常甲板： 有一定硬度，輕按不會彎曲，透光度均勻

薄甲（需注意）： 輕壓有明顯彈性，甲尖容易斷裂，透光度高

 ⚠️薄甲做 Gel Nail 注意事項：

• 磨甲面時需使用較細的砂棒（220-240度），力度要輕

• 照燈時可能出現灼熱感——屬正常現象，可採用「間歇照燈」方式（照 15 秒，抽出 5 秒，再繼續照）

• 建議使用含修復成分的 Base Coat，幫助加固甲板

• 卸甲時需特別輕柔，避免強行刮除

   

💡指標 2｜甲面狀況

正常甲面： 表面平整光滑，顏色均勻淡粉色

 ⚠️出現以下情況需要注意：

 💡指標 3｜甲色

正常甲色： 淡粉紅色，甲尖呈白色

 ⚠️需要警惕的顏色變化：

💡指標 4｜甲床附著狀況

正常： 甲板緊貼甲床，用手按壓甲面無空洞感

甲床分離（Onycholysis）： 甲板與甲床之間出現空隙，甲面呈現白色或黃色不透明區域

 ⚠️甲床分離的注意事項：

• 不適合做 Gel Nail——空隙是細菌和真菌的溫床，Gel 封住後更容易引發感染

• 常見原因：強行剝甲、Lifting 後進水、長期接觸化學清潔劑

• 需要等待甲板重新與甲床黏合（通常需要 3-6 個月）

• 就醫確認原因後，在醫生指引下決定是否適合繼續做甲

💡指標 5｜甲周皮膚狀況

正常： 甲根和甲溝周圍皮膚無紅腫、無傷口

 ⚠️需要暫緩做甲的情況：

• 甲溝發炎（紅腫、疼痛、有分泌物）

• 甲周有開放性傷口或濕疹急性發作

• 近期做過美甲過敏反應（接觸性皮炎）

📋 快速評估表

根據以上 5 個指標，為自己的指甲打分：

💚 做甲前的最後確認

即使評估結果正常，做甲前也需確認：

• 做甲前 24 小時避免修剪甘皮（新鮮傷口增加感染風險）

• 如有已知對甲膠（特別是 HEMA 成分）過敏，選用 HEMA-free 產品

• 孕期如有顧慮，建議先諮詢婦科醫生

📖 延伸閱讀

→ 正確 Nail Prep 完整步驟——確認甲板健康後跟著做
→ 卸甲後應該讓指甲休息嗎？
→ 做甲前後的護手保養——維持甲板健康的日常習慣

  ❤︎-------- 常見問題 FAQ --------❤︎

Q1：指甲很薄，可以做 Gel Nail 嗎？
可以，但需要調整做甲方式。選用細砂棒（220度以上）輕度打磨，使用含修護成分的 Base Coat，照燈時間可分段（每次 15 秒）避免過熱。長期建議配合每日甲皮油護理，逐漸改善甲板厚度。

Q2：指甲有白色縱紋，是什麼問題？
縱向白紋（縱嵴）是甲板因水分不足或隨年齡增長出現的正常現象，不影響做 Gel Nail。每日使用甲皮油補充水分，情況會逐漸改善。橫向凹陷線（Beau's Lines）才需要注意，通常與身體壓力或疾病相關。

Q3：甲面有輕微黃色，還可以做 Gel 嗎？
如果黃色是均勻分佈、無增厚、無異味，通常是深色色膠的色素殘留，無害可繼續做甲，建議使用含抗黃或隔離效果的 Base Coat 預防。如果黃色不均勻、甲板增厚或有粉末狀質感，需要先就醫排除真菌感染。

Q4：做完 Gel Nail 後甲床位置有點白，是甲床分離嗎？
需要觀察白色區域的形態。如果是甲尖的白色（Free Edge 位置），屬正常。如果白色從甲尖向甲根方向延伸，且輕壓甲面有空洞感，可能是輕微甲床分離。建議立即卸甲，讓甲床充分乾燥休息，觀察 1-2 週，若沒有好轉建議就醫。

Q5：做 Gel Nail 後出現皮膚過敏，以後還可以做嗎？
如出現接觸性皮炎（甲周紅腫、痕癢、起水泡），需要先就醫確認過敏原。最常見的過敏成分是 HEMA（甲基丙烯酸羥乙酯），部分 Gel 品牌有提供 HEMA-free 產品系列。確認過敏原後，選用不含該成分的產品，並確保每層膠完全固化（未固化的膠接觸皮膚風險更高）。